Что такое внешние, интуитивно и практически понятно: начиная с 2020 года внешние общие кризисы идут один за другим. Также могут быть персональные внешние кризисы(увольнение, смерть близких, тяжелая болезнь и т.п.)

Сегодня поговорим о внутренних.

Никаких внешних причин для внутреннего кризиса нет: ничего не случилось вовне, жизнь идет прекрасно, бежит как бежала, а человеку становится плохо. Жизнь перестает радовать.

Один из внутренних кризисов - экзистенциальный.
Это период жизни, когда для человека становится особенно важно найти ответы на вопросы о бытии и его смысле.

- Кто-то задает эти вопросы всю жизнь и размышляет о них (чаще это люди шизоидного типа личности). Но именно экзистенциальными кризисами, а не поиском называют периоды когда эти вопросы становятся очень актуальны, так актуальны, что все остальное в жизни уходит на задний план.

В такой период человек может потерять интерес к работе, семье, ко всему, что его окружало до.

Состояние может сопровождаться апатией и чувством непрекращающейся тоски.

Это не депрессия. Отличительной чертой от депрессии, помимо клинических симптомов последней, является постоянная потребность задавать себе вопросы.

1 Кто я? Какой я?
2 Где я?
3 Куда двигаться?
4 Откуда я?
5 Зачем я здесь?

Не обязательно, что они нападут все вместе — какой-то один может быть более актуален на сегодняшний день.

Внутренние кризисы - это кризисы развития, кризисы роста, это природосообразные кризисы, которые помогают нам придти к себе истинному.

К внутренним кризисам также относятся возрастные и духовные.

Среди людей интересующихся йогой часто встречаются те, кто переживает духовный кризис.

Поговорим о том, что это и как его отличить от психоза, в следующий раз.

Поехать на ретрит, чтобы помочь себе найти ответы на важные вопросы.

Поделитесь своими мыслями на этот счет. Интересно, актуально?