Вот уже десятилетие, как отовсюду мы слышим «Будь лучшей версией себя», а популярным стал этот призыв после выхода одноименной книги Д. Вальдшмидта.

Сейчас речь будет не о книге, а о том, как ее название стало вирусным и по сей день заражает умы тех, кто стремится к саморазвитию. Но в итоге попадает в ловушку бесконечной гонки и эффекта, которого ждал меньше всего - сниженной самооценке.

Начну с того, что я — за Лучшую версию себя, и стремление это прекрасно.

Проблема лишь в том, что это стремление не может быть первоочередной целью.

Чтобы действительно развиваться, сначала необходимо узнать себя, осознать себя, обнаружить себя, понять где ты находишься, кто ты.

Затем принять себя - тоже испорченное выражение, - которое означает позволить себе быть и жить таким, какой ты есть со всеми своими «недостатками».

Недостатки взяла в кавычки, потому что, как правило, это субьективный взгляд на себя, не объективный.

Давайте на простых примерах: Расслабиться и позволить себе жить полной жизнью с глупыми шутками, бочками и животиком, веснушками, кривыми зубами, косолапыми ногами, обвисшими руками, со вспыльчивым нравом, слабостями и далее далее. И вот уже из этой точки заняться саморазвитием.

Если этот шаг, шаг принятия и понимания себя пропустить и сразу перейти к погоне за «Лучшей версией себя», как это чаще всего происходит, то, кроме как к неврозу и низкой самооценке, придти никуда не получится.

Почему? Потому что результатов по саморазвитию можно долго не видеть, так как это длинный, планомерный процесс, требующий дисциплины.

А вот себя сегодняшнего приходится видеть каждый день, взаимодействовать, жить с собой.

А если ты «сегодняшний» себя не устраиваешь, то и завтра чуда не произойдет. Так и проходит жизнь — в погоне за недостижимым будущим и недовольстве настоящим.

Начните с простых в реализации, но на практике сложных шагов: подойдите к зеркалу. Рассмотрите себя со всеми своими уникальностями, позвольте им быть. Поначалу это будет  вызывать много сопротивления — позвольте и ему быть, увидьте его.

И так, шаг за шагом, признайте право быть и жить уже сейчас: вот прямо в этой форме, с этим весом, с этими губами, грудью, морщинками, лысиной и т.п.

Следующим шагом будет практика с закрытыми глазами и миром внутренним, но эта встреча еще более неожиданная, об этом в другой раз.